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인생이 한결 편안해지는 미니멀 사고 베리 심플

정 가: 13,000원

출 간: 2017-06-05

지 은 이: 스즈키에이치

옮 긴 이: 이아랑

I S B N: 9791160501773

분 량: 184쪽

난 이 도: 관계없음

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‘정리의 힘’과 ‘단순한 삶’은 모두 미니멀 사고에서 시작한다!

집안을 정리하고 인생을 심플하게 살아가자는 미니멀리즘이 열풍이다. 그러나 우리의 머릿속은 어떠한가? “지구가 멸망하면 어쩌지?” “또 연예인 불륜이야? 용서할 수 없어!” “나, 따돌림당하고 있는 건 아닐까?” 이렇게 여전히 고민하지 않아도 될 일, 싸우지 않아도 될 일로 자신을 소모하고 있지는 않은가? 밀린 보고서를 기한에 맞게 작성해야 하는 직장인, 없는 시간을 쪼개 아이를 돌보는 워킹맘, 알바를 하면서 동시에 학점을 관리해야 하는 대학생, 인간관계에 스트레스를 받는 민감한 사람들까지… 오늘 내일의 수많은 결정을 하며 살아가는 우리 삶에는 이미 신경 써야 할 것들이 너무나 많은데도 많은 사람들이 자신도 모르게 고민하지 않아도 될 일, 싸우지 않아도 될 일로 한정된 시간과 에너지를 낭비하곤 한다.

『베리 심플』은 머릿속 잡동사니와 낭비를 없애고 유리창을 맑게 닦아놓은 것처럼 명쾌한 사고를 하며 심플하게 살 수 있는 방법으로 ‘미니멀 사고’를 소개한다. 미니멀 사고란 어지럽고 복잡한 상황을 단순화하여 인생을 한결 편안하게 사는 생각법이다.

사람들은 자기도 모르게 쓸데없는 고민을 하는 쪽으로 생각 습관을 쌓아간다. 하지만 우리 인생에는 시간제한이 있다. 소중한 시간을 ‘생각해봐야 소용없는 일’에 불평하며 보내고 싶은가? 아니면 해결할 가치가 있는 문제를 발견하고 멋지게 해결하는 인생을 살고 싶은가? 이 책을 통해 소음을 걷어내고 단순한 사고로 문제를 명쾌하게 해결할 수 있는 미니멀 사고를 만나보자. 내일의 작은 혁신가는 바로 당신이다.

소개이미지 보기

추천의 글
어지럽고 복잡한 상황을 단순화하는 힘, 미니멀 사고
프롤로그
먼지 낀 유리창을 맑게 닦아놓은 것처럼

PART 1 미니멀 사고와
뒤죽박죽 사고

01 명쾌한 해결자들의 머릿속
02 미니멀 사고의 목적을 잊지 말자
03 실수는 누구나 하기 마련
04 논리적인 사람? 직관적인 사람?
05 스티브 잡스의 이분법
06 성냥개비로 성을 쌓을 만큼 끈질기지 않다면
07 ‘애인이 없다’라는 문제를 논리적으로 해결하라
08 존재하지 않음을 증명해야 하는 일
09 방조제를 설치하는 목적은?

PART 2 설득력 있는
문제 제기법

10 그것은 정말 문제인가?
11 설득력 있는 문제 제기 방법
[원칙] 실제로 피해가 없는 일로 소란을 떨지 않는다
방법 1 기분이 아니라 사실을 근거로 이야기한다
방법 2 목숨이나 돈이 달렸는가?
방법 3 주어를 바꿔 생각해본다
12 ‘사실’을 제시하면 문제의 위치가 달라진다
13 억지로 도울 필요는 없다
14 일반적인 문제인가, 개인적인 문제인가
15 질투와 험담의 시소 이론
16 피해 의식이라는 우월감
17 지구의 멸망보다 눈앞의 사실을 직시하자
18 기억이 피해를 증폭시킨다
19 이상주의자보다 현실주의자
20 ‘변화는 곧 악’이라고 단정 짓지 않는다
21 말의 뜻을 억측하지 않는다
22 막히면 주어를 바꿔본다

PART 3 해결로 이어지는
원인 분석법

23 ‘왜?’를 반복해도 함정에는 빠진다
24 해결로 이어지는 원인 분석 방법
[원칙] 바꿀 수 없는 것을 바꾸려고 하지 않는다
방법 1 마음가짐보다 구조를 찾자
방법 2 과거보다 현재를 보자
방법 3 겉으로 드러난 원인에 속지 않는다
25 방심을 낳는 구조가 있다
26 산만한 아이가 가정통신문을 접는 방법
27 디자인을 바꾸면 사람의 행동이 바뀐다
28 건망증을 구조로 방지한다
29 진짜 범인을 찾아낸다
30 자녀를 도쿄대에 보내는 방법

PART 4 노력을 헛되이 하지 않는
해결법

31 8억짜리 최첨단 설비를 이긴 선풍기 바람
32 노력을 헛되이 하지 않는 해결법
[원칙] 더 멋진 방법은 없을까?
방법 1 금지령과 벌칙은 최후의 수단이다
방법 2 주객전도는 아닌가?
방법 3 해결책이 효과가 없다면 원인 분석,
문제 제기로 돌아간다
33 금지한다고 행동이 바뀌지는 않는다
34 검색 광고로 자살을 예방하다
35 아르바이트 테러를 방지하려면?
36 목적이 무엇인가?
37 눈앞의 펭귄을 위해 무엇을 할까?
38 그 버튼이 필요한가?
39 자전거가 출발해야 하는 지점
40 일단 해보고, 아니다 싶으면 그만둔다
41 효과가 없었던 방법을 되풀이하지 않는다
42 장점을 취할 때는 단점도 기억하자
43 고집불통 상사를 다루는 간단한 방법

PART 5 머릿속 잡동사니를 없애자

에필로그
문제 해결을 위한 미니멀 사고
감사의 말

ㆍ지은이 스즈키에이치

지은이 소개: 1만 5천 명이 넘는 사례를 통해 ‘나쁜 사고 습관’의 패턴을 밝히고 해결법을 제시하다 주식회사 커리어 서포트 세미나의 고문 강사이자 로지컬 커뮤니케이션 컨설턴트다. 주로 기업 연수나 비즈니스 세미나에서 논리적 말하기, 글쓰기, 토론하는 법을 지도한다. 1969년 아오모리 현에서 태어났으며, 도호쿠 대학교 대학원 문학연구과 석사 과정을 수료하고 인지심리학을 전공했다. 그는 대형 수능학원 강사로 일하던 시절, 논술 시험이 ‘문장 표현 능력이 아닌 문제 해결 능력을 보는 것’이라는 새로운 정의로 가르치던 학생들의 합격률을 배로 늘렸다. 그때 1만 5천 명 이상의 사례를 연구하며 ‘미니멀 사고’라는 독자적인 문제 해결법을 개발했다. 그 노하우를 정리한 수험 참고서 《무엇을 써야 할지 모르는 사람을 위한 논술의 규칙 55》가 베스트셀러가 되기도 했다. 그는 이 책에 남들보다 생각이 많은 섬세한 사람들이 머릿속의 잡동사니와 낭비를 없애고 유리창을 맑게 닦아놓은 것처럼 명쾌한 사고를 할 수 있는 구체적인 미니멀 사고법을 심플하게 정리해 놓았다. 총 43가지의 구체적인 훈련을 통해 누구나 인생이 한결 편안해지는 미니멀 사고법을 쉽게 익힐 수 있다.

ㆍ옮긴이 이아랑

옮긴이 소개: 1만 5천 명이 넘는 사례를 통해 ‘나쁜 사고 습관’의 패턴을 밝히고 해결법을 제시하다 주식회사 커리어 서포트 세미나의 고문 강사이자 로지컬 커뮤니케이션 컨설턴트다. 주로 기업 연수나 비즈니스 세미나에서 논리적 말하기, 글쓰기, 토론하는 법을 지도한다. 1969년 아오모리 현에서 태어났으며, 도호쿠 대학교 대학원 문학연구과 석사 과정을 수료하고 인지심리학을 전공했다. 그는 대형 수능학원 강사로 일하던 시절, 논술 시험이 ‘문장 표현 능력이 아닌 문제 해결 능력을 보는 것’이라는 새로운 정의로 가르치던 학생들의 합격률을 배로 늘렸다. 그때 1만 5천 명 이상의 사례를 연구하며 ‘미니멀 사고’라는 독자적인 문제 해결법을 개발했다. 그 노하우를 정리한 수험 참고서 《무엇을 써야 할지 모르는 사람을 위한 논술의 규칙 55》가 베스트셀러가 되기도 했다. 그는 이 책에 남들보다 생각이 많은 섬세한 사람들이 머릿속의 잡동사니와 낭비를 없애고 유리창을 맑게 닦아놓은 것처럼 명쾌한 사고를 할 수 있는 구체적인 미니멀 사고법을 심플하게 정리해 놓았다. 총 43가지의 구체적인 훈련을 통해 누구나 인생이 한결 편안해지는 미니멀 사고법을 쉽게 익힐 수 있다.

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