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도서 자녀교육 임신/출산
조금 늦은 만큼 더 꼼꼼한 준비 3545 임신출산 상식사전
정 가
19,800원
출 간
2020-02-10
지 은 이
김영아,박현주
I S B N
9791165210489
분 량
360쪽
난 이 도
관계없음

2020년 최신 의과학 정보와 함께 35-45세 부부를 위한 임신출산 필독서

늦은 임신(35세 이상의 고령 임신)을 위한 맞춤 정보서

임신․출산에 대한 책은 이미 시중에 많이 나와 있으며 인터넷에서도 관련 정보를 찾을 수 있다. 하지만 35세 이상의 고령 임신․출산에 대한 정보는 찾아보기 쉽지 않다. 이 책은 고령 임신부들이 궁금해하는 내용들을 임신 전부터 출산 후까지 시기별로 다루고 있다. 

 

산부인과 전문의이자 고령 임신․출산을 경험한 엄마의사의 신뢰 높고 애정 깊은 정보

이 책의 저자는 오랫동안 난임 분야와 임산부의 관리 및 출산에 대해 꾸준히 공부해온 전문의이다. 게다가 늦은 나이에 결혼해서 고령 임신과 출산을 경험한 3545 임신부들의 선배이다. 경험에서 나온 위로와 조언, 전문의로서의 신뢰 높은 정보는 늦은 임신을 계획하고 있거나 이미 임신한 여성들의 좋은 길잡이가 되어줄 것이다.


부부가 함께 보는 임신․출산 정보서

임신과 출산은 여성 혼자의 일이 아니라 부부의 공통된 일이다. 특히 3545 여성에게는 난임이라는 문제가 있을 수 있고, 임신과 출산 과정에서 문제가 생길 수 있기 때문에 남편도 신경을 써야 한다. 이 책은 아내가 해야 하는 일은 물론 남편이 해야 하는 일까지 모두 수록함으로써 임신과 출산 과정에서 아내와 남편의 역할을 강조하고, 부부가 함께 임신과 출산을 준비하고 대처할 수 있도록 이끌어준다. 

추천사_ 조금은 늦게 부모가 될 여러분께(조용균 인제대학교 상계백병원 원장)

프롤로그_ 3545, 남보다 조금 늦은 출산을 생각하는 당신에게

 

1_ 3545 임신에 대한 궁금증

01 3540 임신, 너무 늦은 건 아닐까?

02 나이와 임신 능력, 상관있을까?

03 35세 이후의 임신은 위험하다?

04 난소의 나이는 실제 나이와 다르다

[3545 심리테라피] 늦은 나이라서 괜찮은 점도 있어요

 

2_ 3545 임신, 철저한 준비가 필요하다

01 늦은 임신일수록 준비가 필요하다

[3545 Special] 3540 계획임신 step by step

02 임신을 위한 기본 조건

03 생활습관을 바로잡아라

04 임신 전 영양 상태를 점검하자

[3545 Special] 임신에 좋은 식단

05 적절한 체중 관리는 임신 준비의 필수

06 운동으로 건강한 몸을 만들자

07 임신의 가능성을 높이는 부부관계의 기술

08 배란일 계산으로 적합한 임신 시기 찾기

09 환경호르몬을 피하는 생활 속 작은 습관들

10 편안한 마음으로 기다리자

 

3_ 3545, 임신 전 검사는 필수다

01 내게 맞는 병원을 선택하자

02 몸에 대한 사전 점검을 실시하자

03 임신 전 질병, 지속적인 관리가 필요하다

04 난임클리닉은 언제 찾는 것이 좋을까?

05 남편의 적극적인 참여가 절실하다

 

4_ 3545, 임신 가능성을 높이는 난임 치료

01 임신과 난임의 원인

02 난임 검사, 이렇게 한다

03 난임 치료, 어떻게 하나?

04 난임 치료를 시작하기 전에

05 배란 유도는 어떻게 이루어질까?

06 인공수정, 어떻게 할까?

07 체외수정 시술(시험관 시술)의 모든 것

08 세포질 내 정자주입술은 언제 시행하나?

09 동결보존은 괜찮을까?

10 그 외의 보조생식술

11 정자 및 난자 기증, 해도 괜찮을까?

[3545 심리테라피] 쉽지 않은 난임 치료, 남편과 함께해요

 

5_ 3545, 아기를 가졌어요

[Mothery Checklist] 임신 10개월 체크리스트

01 임신을 알리는 몸의 신호

02 시기별 산전 검사와 진찰

[3545 Special] 임신 시기별 태교

 

6_ 3545, 임신 중 건강관리

01 임신 초기(1~14)의 건강관리

02 임신 중기(15~28)의 건강관리

03 임신 후기(29~40)의 건강관리

04 임신 중의 영양 관리

[3545 Special] 내 아이를 위한 10개월 영양 만점 추천 식품

[3545 Special] 내 아이를 위한 10개월 영양 만점 레시피

05 임신 중의 체중 관리

06 임신 중 똑똑한 직장생활 노하우

07 임신 중에 나타나는 증상과 대처법

[3545 Special] 부위별 튼 살 예방 마사지

[3545 Special] 손발 저림과 부기 해소 마사지

[3545 Special] 모유 수유 준비하기

 

7_ 3545, 임신 중 주의사항

01 임신 중 올바른 약물 사용

02 지속적으로 관리해야 하는 임신부의 질환

03 특히 조심해야 하는 조산과 유산

04 깊은 고민이 필요한 인공유산

05 아이 지능에 영향을 미치는 임신 중 요인들

06 다태임신(쌍둥이 임신)의 주의사항

[3545 Special] 임신 중에 조심해야 할 것에 대해 더 알고 싶어요!

 

8_ 3540, 엄마가 되기까지

[Mothery Checklist] 출산 용품 리스트

01 엄마와 아이가 함께 겪어낼 출산의 과정

[3545 Special] 순산을 돕는 체조

[3545 Special] 진통을 줄이는 자세

02 자연분만과 제왕절개

 

9_ 3545, 엄마가 되었어요

01 출산 후 몸의 변화와 산후 트러블

02 고령 산모의 산후조리

03 모유 수유에 도전하자

04 출산의 마지막 과정, 산후 다이어트

[3545 Special] 산후 다이어트 체조

05 출산 후 부부관계와 피임

[3545 심리테라피] 산후우울증 극복하기

 

 

에필로그_ 여성이 건강해야 다음 세대가 건강하다

임신과 출산은 또 다른 삶의 시작이에요

ㆍ지은이 김영아
지은이 소개
연세대학교 경제학과를 졸업하고 동 대학원에서 경제학을, KAIST 대학원에서 경영학을 공부했다. 현재 명지대학교 특임교수로 있다. KDI(한국개발연구원)에 전문연구원으로 재직한 바 있으며, 현재 한국인적자원개발학회 부회장, 인공지능법학회 상임이사, 세종시 지역산업발전위원 등으로 활동하고 있다. 문득 디자인을 통한 혁신 창출에 관심이 생겨 홍익대 대학원에서 산업디자인을 공부하기도 했고, 한국디자인단체총연합회 사무총장, 광주디자인비엔날레 큐레이터 등을 역임했다. 현재 MBC 라디오 〈이진우의 손에 잡히는 경제〉 등에 고정 패널로 출연 중이다. EBS 〈TESAT 경제강의〉 등 다양한 매체와 주요 공공기관, 기업에서 보통 사람들을 위한 교양 경제 강의를 한다. 지은 책으로 《아주 경제적인 하루》 《경제학을 입다 먹다 짓다》 《한국사에 숨겨진 경제학자들》 《경제학자의 인문학 서재》 《이코노믹 센스》 《미래 시나리오 2021(공저)》 등이 있다.

ㆍ지은이 박현주
지은이 소개
연세대학교 경제학과를 졸업하고 동 대학원에서 경제학을, KAIST 대학원에서 경영학을 공부했다. 현재 명지대학교 특임교수로 있다. KDI(한국개발연구원)에 전문연구원으로 재직한 바 있으며, 현재 한국인적자원개발학회 부회장, 인공지능법학회 상임이사, 세종시 지역산업발전위원 등으로 활동하고 있다. 문득 디자인을 통한 혁신 창출에 관심이 생겨 홍익대 대학원에서 산업디자인을 공부하기도 했고, 한국디자인단체총연합회 사무총장, 광주디자인비엔날레 큐레이터 등을 역임했다. 현재 MBC 라디오 〈이진우의 손에 잡히는 경제〉 등에 고정 패널로 출연 중이다. EBS 〈TESAT 경제강의〉 등 다양한 매체와 주요 공공기관, 기업에서 보통 사람들을 위한 교양 경제 강의를 한다. 지은 책으로 《아주 경제적인 하루》 《경제학을 입다 먹다 짓다》 《한국사에 숨겨진 경제학자들》 《경제학자의 인문학 서재》 《이코노믹 센스》 《미래 시나리오 2021(공저)》 등이 있다.

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