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나의 복잡한 심리를 이해하는 방어기제 수업 마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게

정 가: 16,000원

출 간: 2019-01-23

지 은 이: 조지프버고

옮 긴 이: 이영아

I S B N: 9791160506969

분 량: 276쪽

난 이 도: 관계없음

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“도대체 내가 왜 그랬을까?”

나도 모르는 나를 이해하는 첫 번째 방어기제 수업

분노, 두려움, 증오, 질투, 초조함, 수치심 같은 강렬한 감정 앞에서 우리는 자주 방어적으로 변한다. 이러한 감정을 피하기 위해 무의식적으로 사용하는 방법을 ‘심리적 방어기제’라고 한다. 방어기제가 너무 깊숙이 자리 잡을 때 우리는 한두 가지 감정이 아니라 모든 감정과 멀어진다. 내 감정과 내 욕구가 무엇인지 알 수 없게 된다. 30년 경력의 심리치료사 조지프 버고Joseph Burgo는 《마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게Why Do I Do That?》에서 단단하게 굳어버린 방어기제가 한 개인의 성격과 인간관계에 어떤 부정적인 영향을 끼치는지, 자신의 방어기제를 점검하고 앞으로 나아가려면 어떻게 해야 하는지 구체적으로 설명한다.

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들어가며: 정작 중요한 감정은 숨어 있을지도 모른다

1부 | 방어기제란 무엇인가

1장 내가 모르는 ‘나’

2장 세 가지 주요 심리문제

3장 감정은 어떤 풍경일까

2부 | 나의 방어기제 알아보기

4장 억압과 부정 - 벽장 속 괴물

5장 전치와 반동형성 - 엉뚱한 화살

6장 분리 - 극단적 선택지

7장 이상화 - 환상과 환멸

8장 투사 - 내가 아니라 너야

9장 통제 - 무력감이라는 공포

10장 사고 - 무감정 지대

11장 수치심 방어하기

3부 | 방어기제 해체하기

12장 변화를 원한다면

13장 선택의 역할

14장 앞으로 가야 할 길

ㆍ지은이 조지프버고

지은이 소개: 심리 치료사이자 정신분석가. UCLA에서 영문학을 공부했고, 로스앤젤레스에 있는 캘리포니아 대학원에서 심리학 석사 및 박사 학위를 받았다. 35년이 넘게 수많은 내담자를 만나 치료를 해오고 있으며 북미 전역은 물론 유럽, 아시아, 아프리카의 고객들과도 온라인을 통해 대면 상담을 한다. 매달 2만 명 이상이 방문하는 개인 블로그에서 심리 상태와 발달 과정 등에 대해 이야기한다. 《뉴욕 타임스》, 《USA 투데이》, 《워싱턴 포스트》와 같은 언론 매체에 기사와 논평을 꾸준히 기고하고 있다.

ㆍ옮긴이 이영아

옮긴이 소개: 서강대학교 영어영문학과를 졸업하고 성균관대학교 사회교육원 전문 번역가 양성 과정을 이수했다. 현재 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『누군가는 거짓말을 하고 있다』, 『두 사람의 비밀』, 『몹쓸 기억력』, 『스티븐 프라이의 그리스 신화』, 『쌤통의 심리학』, 『민주주의는 여성에게 실패했는가』, 『익명의 소녀』, 『라이프 프로젝트』, 『걸 온 더 트레인』, 『행복은 어떻게 설계되는가』, 『도둑맞은 인생』 등 다수가 있다.

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